【天麻杜仲茶：滋肾健骨，提神醒脑的养生佳品】(天麻杜仲茶功效与作用)

　
天麻和杜仲的结合，是一种强身健体的养生饮品。它们富含天麻素、天麻多糖、维生素A、绿原酸、咖啡酸等成分，具有滋肾健骨、提神醒脑的功效。对于缓解头晕、头痛等问题，天麻杜仲茶还具有促进新陈代谢、抗氧化的作用。

【天麻杜仲茶的食用方法】

天麻杜仲茶一般

是煎水服用，具有补肾壮骨的作用。杜仲和天麻都有降压的作用，但天麻的降压作用相对较弱，杜仲的降压作用高达90%。因此，在天麻杜仲茶中可以适量添加杜仲，以增强降压效果。

【天麻杜仲茶的营养成分】

天麻杜仲茶中含有的多种有效成分，对于改善脑部血液循环、提高脑补供氧量具有重要作用，有助于防治头晕、头痛等症状。同时，天麻杜仲茶中还含有丰富的维生素A、绿原酸等，可以保护眼睛健康，缓解眼疲劳。

【天麻杜仲茶的健康益处】

天麻杜仲茶不仅可以改善头晕、头痛等症状，还具有健脑、补脑、养脑、治脑的效果。其中的天麻成分可以直接作用于脑细胞，扩张脑血管，提高脑补供氧量，从而达到治头晕、头疼的目的。搭配杜仲中的多种补脑成分，对于头晕眼花、眼睛肿痛等症状有很好的治疗效果。此外，天麻杜仲茶还有助于缓解风湿，提高抵抗力。

【天麻杜仲茶的饮用建议】

天麻杜仲茶口感鲜美，适合搭配各种食材食用。一般来说，天麻杜仲茶需要煎煮30分钟左右，每次饮用2-3杯即可。为了更好地发挥天麻杜仲茶的健康效果，建议在饮用时加入适量红枣、桂圆等食材。

【天麻杜仲茶的小贴士】

如果您想让天麻杜仲茶更美味，可以尝试将天麻和杜仲和其他食材一起煲煮，如枸杞、香菇、骨头等。这样既可以增加口感，又可以让您获得更多的营养成分。另外，在饮用天麻杜仲茶时，注意不要过量饮用，以免对身体造成不适。

【天麻杜仲茶的世界la茶】

天麻杜仲茶，这道茶中包含了多种中草药的成分，杜仲和天麻的元素互相协同，能够起到强身健体的作用。对于改善脑部血液循环、提高脑补供氧量具有重要作用，对于缓解头晕、头痛等问题具有显著效果。搭配合理的食用方法，您也可以享受到这种茶的美味和健康益处。